真正的“垃圾食品”公布，泡面未上榜，看看有你常吃的吗？

虽然现在生活水平的逐渐提高，人们对于事物的要求也越来越高，但是生活中仍然有一些垃圾食品，深受广大朋友们的喜爱，常吃这些垃圾食品，肯定会不利于身体健康，那么何为垃圾食品呢？有人把它定义为零食，有人把它定义为外卖，更有人把它定义为所有不健康的食物。

说起的垃圾食品，大家首先想到的肯定是一些零食、泡面等等，但是泡面的出现确实给我们带来的很多的方便，如果实在来不及吃饭的时候，一碗泡面就能够解决所有问题，不仅携带方便，吃起来也非常的简单。

只要有热水的地方，就能够吃到泡面，但同样。长期吃泡面是不利于身体健康的，毕竟泡面中的调料有很多的食品添加剂，泡面的面饼也是属于油炸食品。

所以如果想要吃泡面的话，建议在开水中泡一下或者煮一下，然后将面捞出来，用另一锅水再加入自己喜欢吃的调料，这样不仅去除了面饼的油性，还能够使泡面更加Q弹。

真正的垃圾食品公布泡面未上榜，看看有你常吃的吗？

011、罐头

在超市中货物架上摆放的罐头深受广大朋友们的喜爱，尤其是一些小朋友在不爱吃水果的时候买一些罐头回家，他们总是特别爱吃，但是罐头中的食品添加剂是非常多的，不仅仅是水果罐头、肉罐头、鱼罐头等等都是这样的。

并且罐头的保质期是非常长的，其中也会添加了大量的防腐剂，是不利于身体健康的，所以想要吃肉或者吃水果的时候，还是尽量吃新鲜的蔬菜水果，才有助于身体健康。

还有一些水果罐头，有些无聊的商家会将好的水果替换掉，换一些腐烂的水果，消去烂的部分制作而成，里面可能会含有一些黄曲霉素，这种黄曲霉素是致癌物质，所以大家还是。尽可能少吃罐头为妙。

022、辣条

不只是小朋友，想必很多的80后90后都特别爱吃辣条，辣条不仅便宜，味道也十分的诱人，甜甜的辣辣的，让很多的小孩子都爱不释手。

但是辣条在制作的过程中是非常令人堪忧的，因为辣条的成本就非常低，所以售卖的价格也会很低。

相信大家也都有见过在网上被爆辣条的制作过程，很繁琐并且卫生不达标的事情，不知道大家在看完这样的视频以后，是否还会选择去吃辣条，但结果无论如何，大家还是尽量少吃吧！

033、奶茶

奶茶在近几年是非常火爆的，并且越来越多的网红饮料也开始逐渐走入大家的事业，越来越多的人爱喝奶茶，尤其是一些女性朋友喝奶茶，仿佛能够帮助他们解决一些令人烦恼的事情。

但是奶茶是一种非常不健康的饮品，不仅会放入大量的香精，他们的配料也是相当不健康的，尤其是珍珠奶茶中的珍珠，这种物质会放入大量的食用胶，不利于身体健康。

并且奶茶本身的热量，以及含糖量也是非常高的，长期喝奶茶不仅不利身体健康，并且还会导致身体容易发胖。

044、烤肠

放学以后的路边摊小吃，总会看到这种烤肠的身影， 在小朋友放学以后都会在这种小吃摊上走不动，这种烤肠不仅价格便宜，吃起来也十分的美味，但是最近令人担忧的是，烤肠的食品安全问题。

烤肠之所以卖的便宜肯定是成本偏低，不然商家怎么会赔钱卖食物呢？烤肠在煎炸的过程中会有大量的致癌物质出现，在制作的过程中会添加各种调味品，对胃黏膜的损伤也是非常严重的，所以大家还是尽量少吃吧。

055、火锅丸子

在我们吃火锅的时候总会有很多的人特别爱吃火锅丸子，麻辣烫中也会有，这些火锅丸子美其名曰是鱼丸，虾丸，牛肉丸，实则全部都是合成的丸子，并且添加了非常多的食用胶以及香精，色素防腐剂等等。

虽然吃起来口感不错，但是长期吃这种食物肯定会引起消化系统的不适，甚至还可能会增加患病风险，所以大家还是尽量少吃为妙。

来源：王春林医生