秋天容易上火，“降火绝招”已发现，常喝这一饮品，润肺降秋燥

菊花茶属于四季茶饮，非常受欢迎，尤其是在夏秋两季。夏天天气燥热，难免心情不好，此时如果能有一杯冰镇过的菊花茶送到你的跟前，开怀畅饮，顿时心情变得舒畅了。而秋季到了，天气转凉，空气中也比较干燥一些，人们因为不能及时补充水分，容易皮肤干燥，鼻子出血的情况也是时有发生，这就是上火的表现。这时有人就建议泡一壶菊花茶降火。

再好的东西都是有利有弊的，菊花茶也不例外，常喝确实对于身体方面有益处，不过有些人群确实不适合菊花茶的饮用，饮用过量反而适得其反。

常饮菊花茶有哪些益处呢？

1. 减轻浮肿的现象

随着经济社会的发展，造成熬夜的情况比较多，一个原因是现在的年轻人工作打拼不容易，工作量较大，领导安排的任务完成不了，就只能熬夜加班到很晚。还有就是现在互联网发达，很多人养成了晚睡的习惯，睡前总是要刷刷手机看看剧，看看动态，时间一晃就过去了。熬夜不仅不利于健康，还有一个困扰人的问题就是第二天眼睛出现浮肿，尤其是女生很在意外表。这时用棉棒蘸一点儿菊花茶，均匀抹在眼睛周围，可以缓解浮肿。

2. 保护眼睛，减少辐射

现代人用眼的时间比较多，上班的时候就一直盯着电脑，下班了之后手不离手机一直到深夜。而且电子产品都会有辐射，长期处于这种环境下，对于眼睛也是一个极大的伤害。现在也是进入秋季，本来天气就干燥，补不上水，用眼过度后更容易干涩疲劳。此时，一杯简单的菊花茶就搞定，让你的眼睛保持水润，减少身体中的辐射，头脑也保持清醒。

3. 提升免疫力，延缓衰老

每个人都不希望自己变老，想要永远年轻，尤其是女性朋友更在意这些。但偏偏身体总是把你出卖了，暴露出你的实际年龄。血压高，心脏不好，胆固醇过高，还有就是皮肤松弛，皱纹增多。如果这些特点都没有的话，别人也就不会认为你很老了。菊花茶的养生作用，就可以为你的年轻助力，提高身体整体的免疫能力，永远都是那么年轻态。

茶是最养人的饮品之一，常喝可以缓解精神压力，热水可以提取原材料中的营养成分，原料的效果能够完全发挥。

来源：食客老饕