黑鱼这样做,秒肉鲜味美、鱼不散,出锅汤汁都不剩
举报
肉质细腻,小刺较少,富含氨基酸和蛋白质。
-02-
锅中倒油,将油烧至八成热,下入鱼块炸制90秒,用两片竹网将炸过的鱼块固定。
-03-
锅中倒少量油,将炸过的鱼头和鱼尾放入锅内铲碎,加开水煮成白汤后倒出,过滤残渣。
【窍门】用铲子将鱼头鱼尾铲碎,可以更快速地煲出浓白的鱼汤。