宝宝果泥初体验，新手妈妈必知的挑选秘籍

根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，宝宝满6月龄后，单一的母乳或配方奶已无法满足其生长发育的营养需求，需要逐步引入米粉、蔬菜泥、水果泥等辅食。其中，果泥作为重要辅食之一，富含维生素、矿物质及膳食纤维，既能补充关键营养，又能帮助宝宝适应多样化食物，避免日后出现挑食问题。

然而，给宝宝添加果泥也有讲究。自制新鲜果泥不仅制作过程繁、保存不方便，而且若口味把握不好，还可能遭到宝宝抗拒。因此，现成的果泥产品成为许多妈妈的便捷之选。那么，如何在琳琅满目的果泥产品中，挑选到安全、营养又美味的果泥呢？建议家长关注以下几点：

1、看标准：是否符合婴标

符合婴幼儿标准的果泥，安全和营养都能兼顾，更能放心给宝宝食用。爸妈可以观察果泥包装上面是否标有GB10770产品标准或“婴幼儿罐装辅助食品”字眼。

2、看有机：优选符合“有机认证”的

有机食品严格遵循有机标准，生产过程中不使用人工合成的化肥、农药等，最大限度避免孩子摄入农残等有害物质，能让孩子吃得更健康。

3、看配料表：配料简单干净

优质果泥的配料表应仅含水果成分，不含糖、盐、香精、色素、防腐剂等。如果看到糖、盐等字眼时，就可以直接拒绝了。

4、看营养：多元水果搭配

单一水果的果泥营养有限，建议选择经过科学配比的混合果泥。比如"苹果+香蕉"组合提供膳食纤维和钾，"蓝莓+黑加仑"组合提供花青素和维生素C等。不同水果的搭配还能让宝宝从小接触多样化的口味，培养良好的饮食习惯。