瘦人居然也有多囊?瘦多囊应该这样调理!

多囊是女性朋友的噩梦，发病之后月经紊乱、稀少，育龄期怀不上，不排卵、内膜异常困扰着姐妹们，甚至怀孕之后孕早期出现流产，严重影响着女性的生理、生殖健康。

多囊卵巢临床上合并肥胖者十分常见，有一半以上患者表现为肥胖，当然不要觉得瘦人就能逃过此劫，因为瘦人也是会患上多囊的。多囊会影响下丘脑-垂体-卵巢调节功能异常，卵巢和肾上腺素产生过量雄激素，抑制卵泡成熟，导致无排卵月经、多毛、痤疮等症状。

多囊也有胖瘦之分，虽然两者都存在胰岛素抵抗及高雄性激素血症，但瘦多囊患者显然胰岛素程度比较轻，但瘦多囊患者雄性激素升高更明显。不管是胖还是能瘦，选择正规生殖医院积极治疗才是重中之重。

瘦多囊如何调理呢？

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调整生活方式，改善不良生活习惯

基于临床上的治疗反馈，调整生活方式在治疗上起到关键作用，要求：低碳水、低热量低糖、适当补充蛋白质的饮食方式，配合运动能够很好的控制多囊。

✔加强饮食控制，适量的补充蛋白质，比如鱼、虾类、瘦肉等。

✔低热量低糖饮食，长期显示高热量摄入，少吃精制米面加工而成的食物，如蛋糕、馒头等。

✔减少高脂肪、高碳水化合物摄入，如炸鸡、烤肉、甜点、汉堡等。

✔多吃新鲜果蔬，如黄瓜、苹果、梨、胡萝卜、猕猴桃、柚子、芹菜、菠菜等。

✔饮料上一定要控制住自己，戒掉碳酸饮料、奶茶、其他甜饮品、咖啡等。

运动配合健康的饮食习惯，可控制患者的体脂，阻断高雄性激素-高胰岛素-高雄性激素的恶性循环，利于排卵、规律的月经、内膜的恢复。

每周4-5次的中强度40-60分钟的有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、跳绳、瑜伽、游泳等。同时还要注意规律作息，不要熬夜。

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药物调理

针对不同阶段女性的需求，所需要的药物调理也是不一样的，比如单纯的调经，或者育龄期女性备孕等。

单纯调整月经周期——

主要是通过使用雌孕激素类药物进行调理的，比较常见的就是避孕药(优思明、达英-35片等)，通过补充孕激素，降低雄激素的产生，调节月经周期，预防子宫内膜增生。

育龄女性备孕诱导促排卵——

■降低雄性激素水平：通过口服药物降低雄性激素水平，促进雌激素的分泌，改善卵巢功能，改善卵巢内环境。

■改善胰岛素抵抗：常用的是二甲双胍，这个可抑制肝脏合成葡萄糖，增加对胰岛素的敏感性，通过降低血胰岛素水平纠正内分泌系统，改善促排卵效果。

■药物诱导促排卵：根据卵泡的发育情况，实时动态检测，调整药物剂量促进排卵，针对卵泡长大不破可借助破卵针。

多囊的危害不仅仅是看到的难怀孕、月经不调，它所带来的一系列连锁反应严重影响的身体健康。所以不管是否有生育计划，都要引起重视“管住嘴、迈开腿、少熬夜、勤锻炼”自我们管理身体的同时，还要保持愉悦的心情。为今后的生育营造一个良好的状态。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。

2025 03/29 08:52 阳光中的我明珠号