大爷每天坚持喝黄芪水，身体如何了？黄芪和西洋参哪个补气更好？

还有动物、体外实验发现黄芪具有一定调节血糖的作用，但这些研究不能直接作用于人体，人体是否有同样的作用需要更多的研究来佐证，不能盲目吃黄芪来降糖。

需要注意的是，长期食用黄芪可能会让免疫系统过度活跃，这会给免疫系统带来负面影响，还可能会影响消化系统，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状出现。

对于身上罹患多种慢性疾病的老年人来说，服用黄芪之前一定要先咨询医生，明确适合自己后再吃。服用不当的情况下，很可能会起到反作用。

二、喝黄芪水会伤肾？有道理吗？

有说法称，经常饮用黄芪水会损伤肾脏功能，甚至会诱发肾功能损伤，这是真的吗？

答案是否定的，目前没有任何的研究证实食用黄芪对肾脏健康有威胁。现代多项医学研究发现，黄芪内的多糖、黄酮类、皂苷以及氨基酸等成分，不仅对增强免疫力有好处，还可以保肝、利尿以及抗菌等。从某种程度上来说，黄芪不仅不会伤肾还可以保护肾脏。

其实，黄芪本身并无直接伤肾之虞，关键在于如何正确使用。黄芪适量服用对于气虚乏力、表虚自汗、水肿等症状有显著疗效。然而，任何药物都有其适用范围和禁忌，黄芪也不例外。

虽然，黄芪不会对肾脏造成损伤，但是有某些中药却害人不浅。

2025 03/31 00:04 康之道明珠号

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