大爷每天坚持喝黄芪水，身体如何了？黄芪和西洋参哪个补气更好？

1、矿物类中药

如砒霜、朱砂等中药，这些中药内有重金属等有毒成分，经常摄入很容易导致肾功能损伤，甚至会诱发急性肾衰。

2、植物类中药

如马兜铃、关木通以及广防己等中药，内里有剧毒成分马兜铃酸，进入体内会导致肾间质纤维化，诱发慢性肾衰竭。

3、生物碱类药物

如麻黄、益母草等含有生物碱成分的中药，过量使用、配伍不当时会给肾脏造成损伤。

三、黄芪、西洋参都能补气，有何区别？

除了黄芪外，西洋参也是个补气佳品，这两种中药是否可以替代使用呢？

答案是不能，虽然两种中药都可以补气，但还是存在很大区别的。黄芪性甘、味温，具有补气、固表、改善水肿以及升阳的作用，但如果过量使用容易导致以身体上火；西洋参性凉、微苦，性质相对温和，不太容易上火，还可以一定程度的养阴。

身体不同情况所适合使用的中药也不同，如果脾气虚、肺气虚、湿气重、经常感冒以及身体水肿的情况，建议食用黄芪来缓解；但如果本身很容易上火的话，则要慎重食用黄芪，非要吃的话可以搭配金银花、菊花等。

另外，服用黄芪还有几点注意事项：

1、睡前不要喝

黄芪具有扩张血管、促进血液循环的作用，睡前喝会影响睡眠质量，且利尿作用容易导致夜尿次数增加。

2、天热少喝

天气热的时候本身就容易上火，喝黄芪的话会加重上火的症状。

3、血压高不要喝

黄芪对于血压具有双向调节的作用，经常饮用黄芪水属于轻量服用，容易导致血压上升。国医大师邓铁涛大师认为，黄芪想要降压需要用够量，一般认为≥30克的用量可降压，≤15克则会升高血压。

黄芪是个用途很广的中药，但在服用之前要明确是否适合自己，服用不当的情况下很可能会起到反作用。

参考资料：

[1] 《一杯黄芪水，功效竟如此强大！》.医学公众论坛 2024-08-09

[2] 《春日最该吃这“补气灵药”，防癌、补身不输西洋参！但要避开4禁忌》.北青网 2023-04-06

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2025 03/31 00:04 康之道明珠号