进入夏季后要想保护好心脏，以下6个措施必须得做到

研究发现，焦虑，愤怒等不良的情绪都会使得房颤发作风险提高三倍以上。

处于这种状态下，体内的交感神经异常兴奋，进而使得心跳加快，最终会房颤的发作提供可乘之机。

第三，选择轻薄的衣物

夏季天气炎热，再加上机体脱水等因素的影响，人们往往会有呼吸不畅、心跳加快等表现，由此很容易导致皮肤潮红。

而若是选择相对轻薄的衣物，便能更好的透气，进而防止心脏承受比较大的负担。

所以提醒大家，夏天时不妨穿着浅色，吸湿性较好的纯棉衣物，并且不要太紧身。

第四，避免做剧烈运动