女人想35岁像25岁，要常吃哪6种食物
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菊花所含的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。因而具有一般蔬果无法比拟的作用。中医古籍记载菊花味甘苦，性微寒，不适合脾胃虚寒者服用。长期喝菊花茶明目效果显著，顾盼生辉人，人老先老眼，预防人老珠黄。
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