过了45岁之后，你的身体还能做到这几点，就恭喜你的肾脏很健康

男人如果过了45岁之后，身体没有出现高血压、高血糖的情况。那么就要恭喜你的肾脏很健康。我们来说说它们对肾脏的危害：

1）高血压对肾脏的危害：

一方面，高血压引起肾脏损伤；长期高血压引起肾小动脉硬化并损害肾功能，当肾功能减退时可出现夜尿次数明显增多等症。另一方面，肾脏损伤会加重高血压病。

2）糖尿病对肾脏的危害：糖尿病肾病是糖尿病危害较大，比较典型的并发症之一。由于长期高血糖引起血液流动异常，肾小球出现高灌注和高滤过，继而引发肾功能受损，最严重会发展到尿毒症。

四.45岁以后的你---牙口好、吃饭香

《黄帝内经》认为“齿为骨之余”，也就是说，牙齿与骨同出一源，都是由肾中精气所充养。那么，肾的精气是否充足，就关系到牙齿是否健康。肾气旺盛、肾精充足，才能源源不断化生骨髓，为牙齿提供充分的营养，牙齿才会健康。