Soul发布《2024年社交趋势洞察报告》

如何摆脱内耗，躺平还是内卷等话题被大范围讨论。与此同时，我们观察到在社交平台上，更多人行动起来了，例如通过分享各自不同经历感受的互助形式，相互鼓励，停止内耗，走出情绪困境。数据显示，Soul上反精神内耗等相关话题内容，在2023年同比增长546%。

在反精神内耗的过程中，我们还发现，社交和链接的价值进一步凸显。Just So Soul研究院数据显示，有34.9%的年轻人会和朋友分享自己的焦虑，28.4%的年轻人会在社交平台表达自己的焦虑，23.5%的人会寻找有共同困境的人一起交流分享。

与负面情绪对抗的年轻人也迫切需要找到释放压力的出口。根据Just So Soul研究院观察，“释压崇拜”带动了当下众多流行的社交、娱乐、消费现象的出现。

从社交平台上流行的“发疯文学”到迷上“追短剧”，线下来场“短逃离”，都是年轻人希望以无公害、轻松的方式，为自己找到减压、释放情绪的方式。

Just So Soul 研究院还发现，在解压和释放情绪的方式上，年轻人还找到独特的方法——他者想象。比如，年轻人积极寻找吗喽、水豚等精神动物，以及玩梗闻会军等精神代言人，正是这一趋势的体现，在偶尔抽离自我进行“他者想象”时，发现真实的自我，获得减压空间。平台数据显示，2023年，Soul上关于#吗喽 和 #水豚话题的瞬间内容分别同比增长2006%和1300%。

法国哲学家萨特在《存在与虚无》中指出，“自我”以外的任何事物都可以称为“他者”，“他者”是“自我”的一个参照物，通过选择和确立他者在一定程度上也可以更好地确定和认识自我。