春节吃喝要注意！这七种急腹症若找上门，该吃点啥来恢复？

5 急性胰腺炎

1.胰腺炎是由于胰腺的胰蛋白酶自身消化作用而引起的疾病，因此胰腺炎患者日常要做到低脂饮食，需以清淡、易消化的食物为主，不要吃太饱，两周内不要食用肉类和奶制品。

2.可食用面食、蔬菜、水果等食物，鸡蛋少吃。

3.炒菜时可以适量添加油，最好是以蒸、炖为主，如小米粥、南瓜粥等，让胰腺得到适当休息，有助于炎症消退。

4.忌辛辣、油腻、生姜、生蒜，这些刺激性的食物都会加重胰腺的负担。

5.避免摄入脂肪含量过高的食物，如动物内脏、奶油及肥肉等。

6.多吃新鲜蔬菜水果，例如西兰花、丝瓜、香蕉、柚子等，补充维生素的摄入。同时戒酒，避免诱发或加重胰腺炎。

7.规律饮食，养成细嚼慢咽等习惯，注意饮食的合理搭配，避免暴饮暴食。

8.如果有饮酒的习惯，需要及时戒酒，避免诱发或加重胰腺炎。

6 急性胆囊结石

1.胆囊结石的发病与饮食息息相关，胆结石的患者要减少摄入脂肪，清淡饮食。

如果是油腻的食物，就会引起胆囊的收缩，从而造成结石的嵌顿，引起急性胆囊炎。不能吃一些辛辣刺激和油腻的饮食，如煎鸡蛋、肥肉、油炸食品。严格控制高胆固醇类食品，比如说动物内脏等。烟酒、浓茶、咖啡等要尽量避免。宜多吃胡萝卜、青菜、豆类。适当补充维生素，食用新鲜水果。

2.避免一次吃太多的食物，这样做可以缓解食物对胃肠道的压力。胆结石的患者不能暴饮暴食，暴饮暴食会加速胆囊的收缩，还会导致胆结石掉进胆管，造成剧烈的疼痛，另外还可能会诱发胰腺炎的急性发作。定时多喝水。尽量避免吸烟饮酒。