陈乔恩戒碳13天，可以不白不幼但必须瘦

李雪琴新综艺录制路透照你说女明星的身材怎么就能像气球一样说吹气就吹气，说放气就放气呢？白幼瘦当道，内娱女星有多自律尽管现今大家都在呼吁多元审美，拒绝身材焦虑容貌焦虑。但在聚光灯下的明星尤其是女明星们，既然要吃艺人这碗饭，就必须时刻保持最好的状态，身材管理首当其冲，减肥也就成了工作中的一环。很多人减肥都是口头上说说，三天打鱼两天晒网的，但是女明星们为了瘦，减肥方式可谓五花八门丧心病狂，非常人所能及。2020年的时候，陈乔恩的西柚减肥法火爆过一阵，说白了就是前两年很流行的生酮减肥法。近期她也分享了自己的减脂餐。

陈乔恩的减脂餐就想知道，这是一顿的量还是一天的量？餐前吃还是餐后吃？很多姐妹跟着她的食谱，也确实是瘦了。但随之而来的也有很多副作用，只能说体质不同，因人而异真的不能照搬照抄。

网友评论S身材风情万种的朱珠，谁能想到她因为怀孕妊娠高糖胖了60斤，用了两年半的时间瘦了50斤下去。她的方法就相对比较科学了，但做妈妈的都知道产后的这种体重减下去是多么艰难，需要极大的毅力和自律。