一到冬天就腿脚凉？人老腿先老，来自测腿部血管是否通畅

香烟中的主要物质-烟碱，可以改变血管内皮细胞的功能，引起血管壁的一些炎症，还容易引起血液粘稠度增加，血流速度减慢，导致血管狭窄，进而诱发“腿梗”。

3、不注意保暖的人

现在很多人为了外表靓丽，喜欢穿一些时尚但是不保暖的衣服，大冬天露着脚脖子或者小腿，中医讲血液得寒则凝，长期冰冷的环境很容易诱发瘀血的产生，不利于下肢血液循环。

今天李医生就教大家五个方法，来自测一下我们的腿部血管是否通畅，这个方法叫作“一看二摸三搭四走五测量”。