爱上香蕉的6个理由，被誉为“快乐之果”的它原来那么不简单
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4、提高免疫力香蕉富含维生素C和其他抗氧化物质，这些成分能够增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。一些研究表明，香蕉中的某些化合物甚至具有抗癌作用。5、预防胃溃疡香蕉能够在胃黏膜上形成一层保护层，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而降低胃溃疡的风险。
6、对皮肤和毛发有益处香蕉富含维生素A和E，这些维生素有助于维护皮肤和毛发的健康，香蕉皮还具有抑菌作用，可以用来擦拭皮肤轻微感染的部位。
