45岁以后这样做，越活越年轻，保证看完不后悔
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7、经常泡脚，可以促进
血液循环，活血通络；还可以加速体内排寒、增强人体抵抗力，帮助睡眠。
8、注重仪表、仪态。把自己收拾得干净、整洁，不仅自己心情好，别人和你相处也会很愉快。另外出门注意防晒。
9、没事多看看书，烦恼是外出散散心或找朋友聊聊天，培养自己的兴趣爱好。
10、远离八掛及多嘴长舌头的人，有钱把日子过好，没钱把心情过好，闲谈莫论人非，多说好话。
