藏在身边的“天然黄体酮”，女人常吃，美容养颜，皮肤水嫩又光滑

大蒜剁成蒜泥，加入少许盐、糖和醋制成蒜泥汁。

将煮熟的鸡爪和猪肉拌入蒜泥汁中，确保均匀裹上调料。

放入冰箱冷藏半小时后取出，撒上香菜即可享用。

推荐食谱三：姜葱鸡爪

鸡爪是一种低脂肪、高蛋白的食材，富含钙质和胶原蛋白，有助于强化骨骼和美化皮肤。姜和葱的添加，不仅增加了风味，还有助于消炎和抗菌，促进消化系统健康。

主要食材：鸡爪、姜、葱、酱油

具体做法：

鸡爪清洗干净，剪去指甲。

姜切片，葱切段。

锅中加水，放入鸡爪和姜片，煮至熟透。

取出鸡爪，快速过冷水使其收紧。

热锅加油，下葱段炒香，加入鸡爪和适量酱油快炒。

出锅前撒上少许白芝麻和葱花。

推荐食谱四：可乐鸡爪

可乐鸡爪不仅味道独特，甜中带咸，而且可乐中的糖分能让鸡爪的表皮更加光滑美观。鸡爪的胶原蛋白在慢炖过程中完全溶解，易于人体吸收，有助于皮肤保持弹性和光泽。