回南天上线！它和五指毛桃是“好朋友”，祛湿健脾一身轻松这样喝
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3.牛大力刮干净外皮后，切成小段。
4.把这几种食材放入养生壶里，加清水1升，煮20分钟左右。
煮好的茶水有淡淡的椰香味，这是五指毛桃独有的香味。茶水比较浑浊是因为赤小豆煮沸后会有淀粉沉淀，喝水即可。这杯祛湿茶可以间隔着一天煮一次，代水饮用。先祛湿再健脾。希望大家都能轻松愉快度过雾蒙蒙的回南天。身体不困乏力，头发不油腻，人也更精神。
