花生是高脂肪食物，高血压患者不能吃？只要做好这2点，可放心吃

高血压是一种常见的慢性疾病，这种疾病有很大的危害性。

长期的高血压可导致血管壁受损，并使血管壁上沉积大量的脂肪类物质，从而形成动脉粥样硬化、血栓，给心血管疾病的发生埋下隐患，因此，对于高血压，绝对不容忽视。

对于高血压患者来说，想要控制血压，一方面要积极配合医生服药治疗，另一方面还要结合生活方式的调整来控制病情，特别是要重视饮食方面的调整，远离高盐、高脂肪等食物。

而民间就有传言称：花生是高脂肪食物，高血压患者不可以吃。

那么，高血压患者真的不能吃花生吗？