它是天然“补钾高手”，正大量上市，2元1斤，补足力气精神好！

夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。

毕竟天气这么热，出汗这么多，水分流出体外的还带走了好多钾元素。

因此会变得越来越不适，身体毫无活力，做任何事情都没有精神和动力。

在炎热的夏天，我建议大家多吃这种富含钾元素的天然食物，现在市场上供应充足，每斤只需2元，人人都可以负担得起，这种食物就是西红柿。

西红柿富含钾，夏天易出汗，定期食用可平衡身体内的离子，增强体力，让人感觉轻松愉悦。