为啥孕妈不能总下厨房？可真不是矫情

头仨月的孕妈咪，照样可以从事一般的擦、抹家具等劳作，但不可登高打扫天棚，不可上窗台擦玻璃。擦抹家具时尽量不要弯腰、下蹲。

小对策：如果你是处女座或有洁癖的孕妈，更建议你不要太在家务方面太逞强。家里实在要进行打扫天棚、上窗台擦玻璃等的“大扫除”，不妨让老公来做，或者雇个钟点工，自己只负责准备一些做家务必需品，安排做家务的事宜就行。这样既美化了家里的环境，又避免了伤害孕妈咪潜在的危险。

3、重体力类家务活

头仨月，搬重物、挪笨重家具是大忌，更不要让家具压迫到肚子。

小对策：遇到非要搬重物、挪动笨重家具这样的事情，最好还是请老公来做吧。

4、去高处拿东西

家中收藏的物品尽量不要放得太高，若有大柜子，可将轻巧的物品往上放，笨重的往下放。东西放得太高，孕妈咪垫脚去拿，往往怕重物掉下来伤人，更怕孕妈咪摔跤，拿取也不方便。

小对策：孕妈咪从高柜子中拿东西的时候，最好有家人的帮忙，千万别逞强自己拿。自己的常用物品，最好放在较低的衣柜格子里，可以准备几个收纳盒，这样的话就不用总让老公帮忙了。

【孕妈咪做家务３注意】

1．以缓慢为原则

头仨月，胎宝贝并没有那么“稳定”，所以妈咪做家务时，要以“缓慢”为原则。孕妈咪最好能将时间妥善安排，千万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行，不要着急。

小对策：孕妈做家务尤其不能着急，感觉累时，要坐下来喝点水、擦擦汗，休息一会儿再继续做。

2．不要长时间站立

孕妈咪在做家事时最好不要长时间站立。所以，建议孕妈咪在做了15～20分钟家务后，休息10分钟左右。

小对策：怀孕后，孕妈可以换一双家居鞋，最好是防滑设计的，这样更舒服也不容易摔跤。

3．降低清洁标准

如果有些孕妈咪平时对家务要求严格的话，怀孕时就可以稍微降低标准了。返回搜狐，查看更多

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