牛奶营养高 喝对更重要

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牛奶营养高 喝对更重要

本文转自:人民网

人民优选来了

牛奶营养高 喝对更重要

牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质,是一种老少皆宜的食物。然而,关于喝牛奶的方式与效果,很多人仍然存在疑虑。喝牛奶有哪些好处?怎么喝更营养?有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉,是否不适合喝牛奶?

关于喝牛奶的讨论与疑惑,听听专家怎么说。

人民优选来了——

本期指导专家:北京大学公共卫生学院教授、国家食物与营养咨询委员会委员马冠生。

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