退休后，活得体面的16个好习惯！

俗话说：“活到老学到老。”

不管几岁，都不要放弃学习的欲望。

保持旺盛的求知欲，不断累积知识，锻炼大脑，才不容易得老人痴呆症。

4、 珍惜当下

老人常说：“知足常乐就是福气。”

钱财生不带来死不带去的，够日常开销就可以，没必要和任何人攀比。

享受当下，珍惜当下的生活，每天都开开心心的。

5、 保持规律的作息

每天都坚持早睡早起，不要熬夜追剧或者刷短视频。

人只有睡眠充足了，精神才会好。

若是整天熬夜，只会让人越来越疲累，没精没神的，运气都不好。

6、坚持锻炼

保持运动的好习惯。

运动可以让人的皮肤变得更紧致，心情也会变好。

空闲的时候，多跳跳广场舞，耍耍太极拳，散散步。

每天适量运动，保持身体的活力和健康。

7、培养兴趣爱好