退休后，活得体面的16个好习惯！

戒掉不良习惯，饮食清淡规律，不要吃重油重盐的食物。

多吃一些新鲜的蔬菜水果，优质的蛋白质食物。

人吃得越健康，气色越好。

12、不要多管闲事

懂得分寸感和边界感的老人，才能赢得别人的尊重。

子女和晚辈的事情，不要操心太多，也不要多管闲事。

有时候，闲事管的越多，反而容易给自己招惹麻烦。

你要做的就是，管好自己的生活，过自己的日子。

13、保持阅读习惯

读书世界就在眼前，不读书眼前就是世界。

读书不是为了功成名就，而是让自己累积知识，丰富精神世界，开阔视野，让人的内心变得更加丰富。

14、 与家人多沟通

年轻时，工作忙碌，很少有时间陪伴家人。

老了，就好好珍惜和家人在一起的时间，多陪陪家人，享受天伦之乐。

和家人感情越好，晚年养老生活越有保障。

15、 定期体检

每年定期体检，不要为了省钱，不舍得去体检。

身体健康是自己的，一旦生病了，受罪的可是自己。

多关注自己的健康状况，及时预防和治疗疾病。

16、保持家居整洁

居住的环境越舒适，人的心情越好。

如果你家里乱糟糟的，臭气轰天，不要说朋友不喜欢来你家做客，连你的子女都不喜欢来你家。

有空的时候，多打扫家里的卫生，及时扔掉垃圾，保持卧室、客厅、厨房干净整洁。

当你看着家里的卫生干干净净，每一天的心情都会很好。

能量场自然会更高。

结语：

人生的下半场生活才刚刚开始，退休了，也要保持好的习惯。

人活得才更加体面，快乐。

友友们，是这个道理吧！

喜欢文章请返回搜狐，查看更多