子宫内膜很“矫情”，过厚过薄都不行？
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如何科学保养子宫内膜？
●每日运动30分钟，改善子宫血液循环
每天进行30分钟的有氧运动，子宫血液循环的速度可以提高10%。
●每周游泳，可以提升宫缩能力
每周游泳一次，每次两个小时，可以让宫缩能力提高15%左右。
