临沂四中开展525心理健康月系列活动

校长孟黎来到现场鼓励，赋能高三学生，激励高一高二同学。师长的殷殷期望，如一面旗帜，指引前行；校长的亲笔签名，“值得我珍藏、值得我自豪”！

自我夸夸镜

让同学们有机会站在镜子前重新认识自己，找到自己的优点和长处，把夸赞自己的话语写到便利贴上并大胆地展示出来。让他们知道成长的能量和资源就在自身，可以自己去寻找，自己给自己赋能。发现的过程美妙又开心，同学们纷纷写下对自己的赞美。教育不是纠错，而是让每个孩子成为更优秀的自己，培养至少一个优点长处，成为他们未来的支点。

幸运传递撕纸条

将抽象的心理关怀化作具体的、可保存的、带有温暖话语的小纸条，学生可以挑选自己喜欢的带走，或者将小纸条传递给身边的人。肯定自己能够提高自信，肯定别人能够增进友谊，该活动用润物无声的方式唤醒学生的自我关怀意识和利他行为。

情绪碎纸机

同学们在情绪卡上写下近期的负面情绪或者发生的不开心的事情，亲手撕掉后扔进碎纸机里，这一书写的过程可以让学生们将抽象的情绪具体化，并通过手撕情绪卡投入碎纸机这种仪式化行为赋予“告别情绪”的心理暗示，从而进行情绪自我调节。

美好贴画

学生通过观察校园，转换注意焦点，看看学校的花花草草，捕捉生活中的点滴美好，把一片叶子，一个花瓣，一根树枝，再加以绘制，组合成一幅美好的画面。有利于学生释放学习压力，激发创造能力，更加热爱生活，美好的生活就我们在身边。此活动和汉字“休”字契合，人和植物接触交换能量，短暂的休息是为了更好的出发。（通讯员 王文超 陈长青 刘玉田）

责任编辑：王军