济宁市任城区南张街道悦来社区开展“普及老年心理知识 筑牢银龄‘心’防线”宣传活动

鲁网5月21日讯为普及老年心理健康知识，进一步关注辖区老年人心理健康，近日，济宁市任城区南张街道悦来社区开展“普及老年心理知识，筑牢银龄‘心’防线”宣传活动。

活动中，社区网格员结合老年人心理生理特点，通过通俗易懂的语言、亲切的唠家常方式，重点讲解了老年群体常见的心理困惑——如孤独感、焦虑情绪、睡眠障碍、情绪波动等问题的成因，教给老年人心理解压的放松方法，缓解老年人孤独、焦虑等情绪压力，提升老年群体心理调适能力，引导老年人正视心理压力，主动关注自身心理状态，保持乐观、良好的心态，适度运动，培养自己的兴趣爱好和生活情趣学会享受生活，树立科学的心理健康观念，

通过此次宣传活动，既让老人学到了实用的心理知识，又学会了调节情绪的小技巧。下一步，悦来社区将持续关注长者身心健康，不断丰富辖区老年群体的精神文明生活，营造关爱老年人、重视心理健康的浓厚社区氛围，提升老年群体的幸福感与归属感。（通讯员 吴楠）

责任编辑：王利平