济宁市任城区南张街道悦诚社区开展“心有所‘暑’ 向阳成长”青少年心理健康宣传活动

鲁网7月10日讯为切实守护青少年身心健康，帮助辖区青少年度过健康、快乐、充实的暑期时光，有效缓解假期情绪焦虑、人际交往不畅等常见心理问题，近日，济宁市任城区南张街道悦诚社区暑托班开展“心有所‘暑’ 向阳成长”青少年心理健康宣传活动，为孩子们送上暖心“心灵滋养”。

暑期是青少年心理调适的关键时期，脱离校园规律作息后，孩子易出现作息紊乱、情绪浮躁、沉迷网络、亲子矛盾激化等问题。本次活动结合青少年年龄特点，摒弃枯燥说教，以通俗易懂的语言、生动有趣的案例，向孩子们科普心理健康基础知识。

课堂上，网格员重点讲解负面情绪的产生原因与识别方法，细致传授简单实用的情绪调节技巧，引导孩子们掌握深呼吸放松、合理倾诉、兴趣解压等情绪疏导方式，教会大家正视烦躁、自卑、焦虑等负面情绪，拒绝自我内耗。同时，通过互动提问、情景模拟等形式，鼓励孩子们大胆表达内心想法，主动分享自身情绪经历，引导大家学会换位思考、友善沟通，掌握与人相处的小技巧，提升人际交往能力。

此外，活动还引导孩子们树立积极乐观的生活态度，告知大家遇到心理困惑时，不要独自压抑，可主动向家长、老师倾诉求助，学会主动守护自己的心理健康。

此次心理健康宣传活动，有效填补了暑期青少年心理教育空白，帮助孩子们掌握了基础心理调适方法，提升了情绪管理和抗压能力。下一步，悦诚社区将持续依托暑托班平台，常态化开展心理健康科普活动，搭建青少年心理关爱服务平台，联动家庭共同筑牢青少年心理健康防线，助力辖区青少年阳光、健康、自信成长。（通讯员 张莉）

责任编辑：王利平