减脂餐、减脂课、减重比赛......这些大学开了“体重管理”课

舞蹈元素的融入让体育课更吸引人，老师们对课程进行了专业设计，保证学生能够跟得上，又兼顾量和强度，让减脂塑形更快乐。

山东师范大学体育学院副教授 王迎新：我们的大学体育课首先要把这些孩子们吸引到我们的课堂上来，来了她们就跑不了了，一个小时的团操课，用形体训练部分过渡到专项有氧健身部分，然后到燃脂，从而达到一堂能够出汗的体育课。

在云南，92所高校将从今年毕业季开始推行“大学生体质健康优良证书”制度。大学生只要每年体质健康测试在80分以上，毕业时就能获得一本“身体倍儿棒”证书。为了拿到这本证书，学生们正铆足劲儿锻炼。清晨7点多，昭通职业学院的学生们就在跑步中开启了活力满满的一天。为了督促学生们跑步、提升体质健康，学校专门引入一个“校园健康跑”APP，男生、女生每学期须分别完成130公里和100公里的跑步任务。