进入夏季后要想保护好心脏，以下6个措施必须得做到

房颤也被称作为心房颤动，这是一种常见的心率失常问题，临床的数据分析，房颤的发作和温度有着密切的联系。

尤其是夏天到来之后，温度升高，水分大量流失，由此一来，体内就会出现脱水的情况，增加心脏负担。

为了维持其他器官的运转，心脏努力的泵血，久而久之就会诱发房颤。

如果有了房颤的症状没有及时治疗，很容易诱发脑卒中并发症，所以进入夏季后，要想保护好心脏，以下6个措施必须得做到。

第一、补充水分

夏天水分流失的速度比较快，因此就得针对性的补水。

正常情况下，成年人每天的饮水量应该保持在2000毫升左右，这样才能给心脏减轻负担，进而为组织器官以及肌肉运输血液打下良好的基础。

除此之外，喝水还要掌握正确的方法，千万不能等到口渴时再喝水，另外也不能大口的饮水，否则容易增加血容量，稀释血液，给心脏增加不必要的负担。

第二，保持好的心情