闺蜜情谊为何容易“爱恨交织”

自我暴露有四个层次，浅层次的则属于兴趣爱好方面的暴露，比如喜欢吃什么，看什么书等。一般的社交聚会和聊天都会聚焦在这个层面上。但在中国文化背景下的人际应酬，有时候人们会主动暴露一些职业、收入、社会关系和婚恋等方面的信息。

第二层次涉及态度、价值观的自我暴露。比如吐槽社会现象等等，在亲朋好友、社群团体中会呈现这个层次的信息。

第三层次涉及自我的人际关系与自我概念状况。比如自己与父母的关系，与朋友、孩子、同学的关系等。这一层次的暴露属于很高的自我卷入，一般不会轻易向不熟悉的人暴露。

第四层次则是隐私的暴露，属于自我深层次的暴露。比如自己不被社会价值观念所接受的经验、念头、行为等，夫妻关系、个人私生活等等。这个层次的自我暴露一般会在闺蜜、知己或心理咨询师面前呈现，这也是为什么在心理咨询中要有保密协议，就是为了保护当事者的隐私不泄露。

闺蜜关系和一般的人际关系相比，具有几个明显的特征，一是双方有较长时间的接触、沟通；二是双方在交往过程中形成了基本相似的价值观、需要和兴趣；三是双方在思想、情感和行为等方面有很大的相互影响力。

陈志林表示，因此闺蜜关系的实质是把他人融入自我的概念，即他人成了自我的一部分。对自我和他人的了解是亲密关系的基础，如果双方都愿意暴露真实的自我，就会增加内心的连接，加强亲密关系的深度。

闺蜜之间是否也要树立“界限”？

人与人的交往，有来有往才是最好的状态。一段长久的关系，应当是彼此包容，我坚持我的喜好，也尊重你的不同。眼界越宽，越懂得尊重他人的“不同”。只有这样，才能彼此更融洽地相处。