闺蜜情谊为何容易“爱恨交织”

陈志林认为，人际交往中，内心有分寸，不会轻易评价；懂得进退有度，也不会肆意伤害。有了分寸，才知道进退有度，明白适可而止，彼此关系才会更加稳固，相处才能更加和谐。

这也就意味着人际之间要有一定的安全距离。陈志林建议，每个人多多少少都有自我保护意识，相对应地也会设定自己的心理安全距离。当与他人的距离保持在心理安全距离范围之内时，我们就会产生安全感，在安全感下，我们是一种自然放松的状态，面对他人也就显得更为友善耐心。可当这个距离被打破，人便会觉得不舒服、不安全，甚至开始恼怒。唯有保持适度的距离，才能使双方的关系处在一个和谐、融洽的氛围中。

陈志林举例说，两只困倦的刺猬，由于寒冷而拥在一起。可因为各自身上都长着刺，靠得太近就会被对方的刺扎到。于是它们离开了一段距离，但又冷得受不了，于是又凑在一起。几经折腾，两只刺猬终于找到一个合适的距离，既能互相获得对方的温暖而又不至于被扎。人们把刺猬的这种生存哲学运用到人类的人际交往上，就是著名的“刺猬效应”。这个效应最早出自德国哲学家亚瑟·叔本华的哲学著作，他揭示了在人际交往中普遍存在的“心理距离效应”。他认为人与人交往应保持适当的距离，只有这样，人和人之间才能和谐相处。

在闺蜜或者朋友交往中，做到不近不远，不亲不疏，这需要一些技巧。陈志林建议，因势调节“距离”，同时还要注意以下几点：

①尊重别人隐私，即便是最亲密的人际关系如夫妻，也应彼此保留一块心理空间。这种尊重表现为不随便打听他人不愿意、不主动告诉你的事，追问他人的秘密等。

②要有容纳意识，容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，包容对方的缺点，谅解对方的一般过错。“水至清则无鱼，人至察则无徒”。清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友，没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。

③距离产生美，每个人在和陌生人交往的过程中都要掌握“距离”的分寸，随着关系的改变调节距离，让人觉得舒服、安全，这才是友谊长久之道。

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扬子晚报/紫牛新闻记者 王睿

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