“补肾猛将”被找到了，不是韭菜！隔天吃一次，补肾强身，气色好

大家好我是大强，肾脏是人体最重要的器官之一，承担着排泄代谢产物、维持水平衡和稳定血压等重要功能。现如今随着生活的质量提高，现代人压力很大，作为一个男人家里的顶梁柱，压力更是不小，肾是身体的先天之本，肾脏对于健康的维持，有着十分关键的作用。炎热的夏季刚刚过去，现在正是季节交替的时候，补肾最为重要，

俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天是最容易出现肾虚的季节，肾主皮毛，所以很多人在秋天都会掉发脱发更严重了，其实就是肾虚的体现。

今天大强推荐2道有助于补肾的美食食谱，“补肾猛将”被找到了，不是韭菜！隔天吃一次，补肾强身，气色好了，显年轻！

推荐食谱一：秋葵炒鸡蛋

准备秋葵，大概200克，倒入一个大点的盆中，放入一小勺的食盐和一小勺的玉米淀粉，倒入适量的清水，一根一根的清洗，捞出控干水分。

起锅烧水，水开后保持大火，倒入清洗干净的秋葵，大概20秒钟左右就可以了。然后捞出放入凉水中，用手翻动几下，先浸泡上，接下来改刀，切成小圈。全部切好后装入盆中，接着放入小半勺的面粉，这一步非常的关键，可以锁住秋葵的水分，