吃猪肉不如多吃它，炖上一锅鲜香滋补，为入冬打好基础
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【白萝卜牛腩煲】
食材：牛腩、白萝卜、生姜大蒜、葱。
1、牛腩洗净切块、白萝卜去皮滚刀切块待用。
2、准备酱汁：碗里加入一勺沙茶酱、一勺海鲜酱、一勺生抽和一勺蚝油拌匀备用。
3、生姜大蒜洗净切片、葱洗净切段待用。
