枸杞和“它”搭配，用来泡水喝，肾气足了，肝气足了

枸杞子实际上是一种温热效果比较强的食材，而发烧的人本身温度就比较高。如果经常吃枸杞，再加上吃感冒药，反而起不到养生的效果很容易导致感冒症状加重，所以在感冒期间最好不要吃枸杞子。

3.孕妇、月经期的女性不宜喝

枸杞能够兴奋子宫、促进血液循环，对于孕妇来说，喝了枸杞水会增加流产的风险。对于月经期的女性来说，喝了枸杞水会导致月经量过多，血虚头晕，甚至引起月经不调等症状。

4.忌跟性温食材搭配

很多人家里面炖汤的时候都会放入大量的枸杞和其他温补的食材，但是这种做法其实对身体是不好的。

因为枸杞本身就是性温和的食材，如果再将枸杞跟其他温补的食材放在一起，这样过量的滋补，反而会适得其反。所以很多人在喝完汤之后都会出现流鼻血等症状，这其实就是太过滋补导致的。

通过上面的文章你对枸杞水应该有了一定的了解，一个良好的饮食习惯确实会对我们的身体健康大有帮助，但是我们一定要注意，不管是什么食材我们都需要了解它们的忌用人群，这样才可以避免意外的出现。