年轻人一边养生一边焦虑

本报记者 胡宁

中老年人最爱的养生风潮，已经被风华正茂的80后、90后，甚至活力十足的00后套用，并催生了属于他们自己的新式养生哲学。

关注健康本是件好事，但在养生过程中，越来越多的年轻人出现焦虑情绪，一旦没有按照计划行事，便会有深深的负罪感，或是体检指标出现一点点浮动，跟着担心害怕。还有养生过度，养出问题的。

年轻人养生，该怎么做才能不“翻车”？

中学生也开始了解养生

十来岁的孩子关注中医、关注养生，并不是什么新鲜事。

温州市中心医院中医科副主任医师周帆注意到，从去年开始，来该科就诊的学生群体明显增多，其中有不少是初中生、高中生。他们过来都是想调理一下。

就在前几天，今年读初二的小佳（化名）叫妈妈陪她一起来就诊。没错，就诊是小佳主动提出来的，她总觉得没力气，之前，妈妈也带她做过一些检查，结果均无异常。小佳这才提出看中医，她见到周帆第一句就是：“医生，我这是脾虚吗？”然后还说了自己不少症状，什么乏力、困倦、气血不足啊，讲出来的话挺专业。周帆检查后，发现小佳没什么问题，叮嘱她平时多运动运动，可以学学打八段锦。结果，小佳回去后，竟然真的学起了八段锦，每天，她都会和妈妈一起打。

“其实，像小佳这样能讲出中医词汇的学生并不少。他们通常会主动通过网络平台关注中医养生知识，学会一些简单的辨识，还会根据自己的表现对号入座。但毕竟了解得有限，还是一知半解。不过，这股00后想要去亲近中医、让中医为自己服务的潮流是无可抵挡的。”周帆说。