一清热，二补钙，三促发育，6月要多吃，才2元1斤，遇到别手软

咱们来说说这道菜怎么做哈。首先，找个碗，往里打上三个鸡蛋，然后撒点儿盐，给鸡蛋搅和搅和，打散喽。之后呢，咱得赶紧翻炒，炒到蛋液都凝固了，那种黄澄澄的样儿。然后呢，别忘了放葱花、蒜片和干辣椒，这样炒出来才够味儿！

炒到葱花飘香四溢，然后赶紧把蒸菜倒进去，再来一勺盐，因为蒸菜里没加盐嘛。别的调料就别加了，简单翻炒几下，香喷喷的就能出锅啦！

炒苋菜这样做，简单又快捷，营养还不流失，既能当主食又能当菜，你说这双重口味，你是更偏爱哪一种呢？哈哈，大家来尝尝看，给咱评评理！

这夏天啊，有个东西可得多吃！吃了能清热，还能补钙，对发育也有好处呢！六月份正是时候，价钱也亲民，才两块一斤！碰到了千万别犹豫，赶紧买回家尝尝！吃了好处多多，绝对值！