春天，吃它胜过吃10斤牛肉，一周3次，健脾利湿，还能增强记忆
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主要食材：蚕豆、面条、黄瓜丝、酱油、醋、蒜末
具体做法：
蚕豆去壳后煮熟，捣碎成蚕豆酱。
面条煮熟后过冷水，沥干。
在面条中加入蚕豆酱、黄瓜丝、蒜末，根据口味加入适量酱油和醋拌匀即可。
春天，让我们用这四道简单又美味的蚕豆食谱，给身体来点满满的爱和营养。无论是想尝试新口味，还是为家人准备健康美食，蚕豆都是春季餐桌上不可或缺的佳选。快拿起锅铲，让这个春天因为蚕豆而特别吧！
