简橙瑜伽：一场与银发族共创的健康生活实践

2025年9月10日，国家体育总局发布《关于推动运动促进健康事业高质量发展的指导意见》，明确提出推广“运动是良医”的主动健康理念，鼓励瑜伽、太极等传统体育项目与康养业态的深度融合，为全人群、全生命周期健康服务提供政策支撑。

该政策导向与简橙长期的实践路径高度契合。凭借在银发健康领域的持续探索与模式创新，简橙于2025年度中国经济大会上荣获“2025年度中老年教育影响力企业”及“2025年度银发经济跨界融合示范项目”双项殊荣，标志着其“教育+健康”跨界融合模式获得国家级认可，成为行业典范。

简橙作为专注服务中老年活力健康兴趣学习的在线平台，始终致力于为用户提供丰富兴趣生活、提升身心健康的优质选择。平台深刻理解中老年群体的学习需求，精心打造了涵盖瑜伽、太极、音乐等多元化课程体系。其核心理念是通过兴趣驱动、强互动教学与温暖的社群陪伴，为用户提供优质、便捷、健康、有温度的在线学习体验，助力她们乐享活力美好生活，实现身心和谐。其中，简橙瑜伽课程作为平台践行“培养兴趣技能，赋能精彩人生”理念的代表性产品，以科学体系、专业师资与温情伴学赢得广泛认可。

（简橙获评中国经济大会-“2025年度中老年教育影响力企业”、“2025年度银发经济跨界融合示范项目” ）

立足“三位一体”教学结构，推动健康管理标本兼治

为契合中国银发群体的身心特点，简橙瑜伽确立了深度本土化与科学化融合的发展路径。平台构建起“理论+实践+文化”三位一体的原创教学结构，基于对中老年群体身心特征的系统研究，创新融入道家养生哲学与中医理论，开发出专为该群体设计的瑜伽课程体系。

其中，核心课程深度融合中医经络学说与“四季顺时养阳”理念，依据春生、夏长、秋收、冬藏的自然节律，系统规划阳气调养路径。课程设计突破传统体式编排逻辑，注重通过组合体式刺激相应经络。例如，以“云雀式”伸展肺经，辅以“坐姿脊柱扭转”温和激活大肠经，从而疏通表里经脉，促进气血流通，从根本上改善中老年人常见的气血不畅与肩颈僵直等问题。