HYROX凭啥让人“上瘾”

HYROX作为一项新兴的健身运动，在中国迅速落地，发展势头超出预期。

HYROX中国区总经理袁放，此前参与过足球世界杯、篮球世界杯等重大赛事的推广与营销，他在2023年第一次系统性接触HYROX运动，2024年他与团队一起将这项赛事引入中国内地。2025年是HYROX在中国内地快速发展的一年，因为参与者不再局限于健身教练或精英运动员，而是增加了更多的大众健身爱好者，赛事相关图文和视频纷纷在非专业健身人士的朋友圈中出现。用袁放的话说，“HYROX正在逐渐破圈”。

袁放在去年8月北京站时参加了人生中第一场HYROX比赛。“有些东西只有真正参与过一遍，才会知道完全不一样。”他说，“当身体被调动，情绪被完全释放，人自然会产生一种强烈的冲动——想再来一次，或者带着别人一起来。这可能就是HYROX的魅力所在。”

在袁放看来，HYROX之所以迅速火爆起来，主要有几个方面的原因：第一，HYROX是一项门槛低但具备很强标准化的赛事，参赛者完成的8公里跑和8个功能性健身项目都是在健身房训练时能做到的。具备一定健身基础的人想要完成一场HYROX比赛并非高不可攀的梦想，全球HYROX比赛的完赛率高达98%，就是最好的证明。第二，HYROX比赛不设关门时间，参赛者根据自身能力与状态去完成比赛也很吸引人。参赛者每场比赛的成绩都会被记录，在世界范围进行排名。虽然看似HYROX是在与其他健身爱好者在比赛，但实际上更多的是与自己比。每次比赛成绩都有进步，是很多参赛选手追求的目标。第三，HYROX比赛现场氛围极具代入感与感染力，家属、朋友可以近距离地为参赛者加油呐喊，这是其他赛事所无法给予的情绪价值。第四，随着生活水平的提升，越来越多的人希望拥有良好的身体状态。健身、跑步人群在不断增加，这是HYROX赛事能得以迅猛发展的基础。

本版文/本报记者宋翔

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