HYROX凭啥让人“上瘾”

“总体上看HYROX是一项对参赛选手很友好的比赛，基本上有一定健身基础的人都能完成，只是完赛时间不同。”李传威说，“但要想提升自己的比赛成绩，我认为跑步能力是最基础的，因为8公里跑占据整个HYROX比赛的近一半。如果跑步能力强，提升成绩也就能更快一些。”

对于首次参加HYROX的爱好者，李传威还给出了特别的建议：“选择一双合适的跑鞋非常重要，通过比赛，我发现比普通慢跑鞋更韧一些的鞋是最适合HYROX比赛的。另外，在比赛中途及时补充能量胶也很重要，因为HYROX比赛过程中很容易出现抽筋的情况。第一次参赛选手会忽略这些。”

和大多数参加者一样，李传威表示参加HYROX比赛会上瘾。“每次站到起点，都觉得是崭新的自己。参赛者永远不知道自己的极限在哪里，所以想通过下一次比赛去寻求新突破。我想，这就是HYROX运动的最大魅力所在吧。”他说。

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不设关门时间完赛率超98%HYROX发展势头迅猛

3月21日至22日进行的HYROX健身跑北京站赛事，共吸引了8087名选手参赛，近8000名观众到场助威。选手们在8公里跑步交替与8项功能性体能挑战的赛道上，完成了对自我极限的探索与超越。在男子四人接力组的完赛区，75岁的知名企业家王石，与三位企业家好友激动地敲响了“胜利之锣”。据统计，与2024年11月的北京首站HYROX比赛相比，今年的参赛人数增长了近5倍，创下HYROX赛事在中国内地举办以来的新高。2026年，HYROX在内地的赛事预计将增加到8到10站，单场比赛参赛人数破万指日可待。