厦门：健身新宠走红 银发族玩出“年轻态”

厦门老年大学学员在上无极球课。

东南网4月16日讯（海峡导报记者 孙露 文/图）适合老年人的体育运动，只能想到散步、太极拳和广场舞？告别单一的运动方式，一些低冲击、强社交的新兴运动正成为厦门老年人的健身新宠。匹克球、可乐球、无极球、桌上冰壶……如今，这些小众运动正迅速在银发群体中走红，让锻炼变得既安全又充满乐趣。

匹克球 一分钟就能学会的

“社交神器”

拿着大号乒乓球拍，在羽毛球场打网球是什么感觉？来打一场匹克球你就知道了。要说最时兴的球类运动，非匹克球莫属。它具有好上手、易控制、运动量适中的特点，是一种适宜所有年龄段的全民运动。

匹克球在上世纪60年代从美国兴起，近两年才在国内流行起来。厦门网胜体育创始人、厦门思明区匹克球运动协会秘书长章海滨告诉导报记者，他在2023年6月创办的匹克球俱乐部，是全省最早的匹克球俱乐部之一。“刚开始推广时没什么人知道，但是一见到都觉得很熟悉。匹克球规则简单，巧妙融合了网球、羽毛球和乒乓球的趣味，被誉为‘一分钟上手，三分钟上场，十分钟上瘾’。”

除了上手简单，打匹克球的花费也很实惠：入门球拍几十元，匹克球一个8—10元，也不容易坏。同时，对场地要求也不高，室内室外都能打，在家有张桌子就能开练。其运动量比乒乓球激烈，但是技术难度更低；比羽毛球和网球轻松，球速更慢，几乎不需要跑跳，对膝盖特别友好。因优点众多，匹克球这两年走红的势头锐不可挡。“从去年下半年，一下子就火起来了！”章海滨感慨道，原先网胜的学员和会员以网球为主，如今匹克球的参与热度已经能和网球平分秋色了，其中不少球友是60岁以上的银发族。