一个深圳“产品经理”的破三执念：从首马324到259，从厌跑到破三

我之所以入坑跑步，是因为在大四下学期看了@fit4life厦马和锡马的背靠背视频后，一边心想她为什么第二场都跑哭了还要跑马，一边读书、看相关视频做储备知识开始跑步。这个习惯从大四到读研再到毕业近两年，都一直保持着。

我的首马是在2023年12月的香港街道马拉松。那场我跑了3小时24分，还成为了21-25岁年龄组女子第一名。那是我到目前为止，心态最好、状态也最好的一场比赛。

可能真是应了那句“无知者无畏”吧，按我当时的训练状态，觉得自己能hold住330就不错了。街道马拉松坡很多，我几乎都在全程变速跑，但跑得很开心。后来的每一场比赛，我都努力回想自己首马的经历，也希望自己能保持当时那种心态——没有包袱，没有预期，轻松上阵。

我跟很多女性跑者聊过跑步这件事，发现我们在追求进步的路上，很容易否定掉过去的自己或来时的路。我们总是那么谦卑，缺乏自信，只敢暗藏野心，这好像是女性的出厂设置，或者说，是女性作为一种社会处境让我们“先天”携带的一些“基因”，只是跑步像一个棱镜，把我们女性的境遇反射出来了。

关于跑步，我现在的心态仍是开心就好，无论是追求更高更快更强，还是轻轻松松吃喝玩赛，都是跑者众生相。我常想起元大都c组的茵姐说的：“作为业余跑者，跑得长久又热爱，比短期跑得快更重要。我所理解的强不只是速度层面的，包含很多，比如心理健康、恢复能力、对自身的认知，甚至包含对结果的自洽。”

这段话时刻鼓舞着我，与各位共勉。

没有“破三”之前，我有过的执念，现在终于可以翻篇了。

本条内容创作团队

口述：杨雯

记录：默默

编辑：西嘉

制作：东海

图片：受访者提供

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2025 03/26 18:20 赛事知多少明珠号