蒲公英虽养生，但也要警惕这几个副作用

蒲公英和枸杞都富含多种营养成分，如维生素C、类胡萝卜素、锌、铁等，可以增强身体免疫力，防止感冒和其他疾病。蒲公英和枸杞都能够促进身体的新陈代谢，有助于身体排毒，清理体内垃圾，减少身体肿胀以及其他代谢性疾病，如痛风、糖尿病等。

枸杞中含有大量的胡萝卜素和抗氧化物质，有助于改善视力，预防眼睛疾病的发生，如视力下降、眼睑炎等。而蒲公英也含有丰富的维生素A，对眼睛保健同样有很好的帮助。

蒲公英和枸杞都可以帮助肝脏排毒，保护肝脏健康，减少肝脏负担，预防肝脏疾病的发生，如脂肪肝、肝炎等。

蒲公英虽养生，但也要警惕这几个副作用！

1.过敏反应：蒲公英会引起某些人的过敏反应，如喉咙肿胀、呼吸困难、皮疹、荨麻疹等。如果有过敏史，应该谨慎使用。

2.消化问题：蒲公英可能会对某些人的胃肠道有刺激作用，导致腹泻、腹胀、恶心、呕吐等消化问题。这些问题通常只会发生在大量食用蒲公英的情况下。

3.与某些药物的相互作用：蒲公英会与某些药物相互作用，影响药效。例如，蒲公英可能会降低利福平类药物的药效，增加口服抗凝血剂的风险等。

4.不宜孕妇食用：孕妇应该避免食用蒲公英，因为它可能会引起子宫收缩，增加早产的风险。