丝瓜不仅能补钾、能解暑,而且它还具有清肠排毒的功效

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丝瓜不仅能补钾、能解暑,而且它还具有清肠排毒的功效

【絮瓜炒花蛤的做法】:

第一步:首先将花蛤、一勺食盐、3滴香油放入到适量水中拌匀,然后将花蛤浸泡40分钟,这样可以使花蛤吐出大量的沙子,时间到后,将花蛤捞出,再用流水冲洗干净。

第二步:将丝瓜的外皮削掉后洗净,然后将丝瓜切成如下图所示的滚刀块备用。

第三步:准备一个蒸盘,然后将花蛤放入到蒸盘中,接着将蒸盘放入到蒸锅中,大火将花蛤蒸3分钟即可起锅。

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