嗓子干痒？多喝这5种水！
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罗汉果茶性凉，味甘，入肺经和大肠经，可以清热解暑、化痰止咳、清肺润肠、生津止渴。
做法：准备罗汉果15g，干桔梗20g。罗汉果洗净敲破掰成小块，桔梗切片，两者与600—800ml清水一同入锅煮开后中小火再煮20分钟。
功效：
可以缓解肺热燥咳、咽喉疼痛、声音嘶哑、肠燥便秘、口渴等病症。根据现代药理研究显示，罗汉果茶中含有罗汉果苷、氨基酸、黄酮等化学物质，有抗氧化、清除自由基的功效，还可以促进身体中脂肪的代谢，避免脂肪堆积。
无花果茶
