嗓子干痒？多喝这5种水！

无花果茶是花草茶的一种。其味甘、微辛、性平，其中含有大量氨基酸，具有降低血脂、促进肠胃消化、利咽消肿的功效。

做法：取无花果5个，玫瑰10朵，适量红枣，适量水加入养生壶中煮10分钟或者闷泡。

功效：

降低血脂：无花果茶所含的水解酶有助于血脂分解，适量饮用无花果茶有助于降低血脂。

促进肠胃消化：无花果茶可以促进肠胃消化，增进食欲，适合食欲不振的人群饮用。

利咽消肿：无花果茶有抗炎、祛肿的功效。对于热症引起的咽喉肿痛，适当饮用无花果茶可以利咽消肿。

润肠通便：无花果茶含有大量的果胶和维生素，果胶吸水膨胀后，吸附多种化学物质，促进肠道各种有害物质排出体外，可净化肠道，具有润肠通便的良效。

胖大海橘红茶

橘红性温，味辛、苦，归脾、肺经。胖大海性寒，味甘，归肺、大肠经。可以改善肺热咳嗽、咽喉肿痛、食欲减退、便秘等症。

做法：取适量胖大海、罗汉果、橘红、甘草、金银花、菊花、薄荷，加入开水500ml闷泡5—8分钟。

功效：

清热润肺：可以改善肺热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑等症。

化痰止咳：可以改善肺热咳嗽、痰黄黏稠、咽喉疼痛等症。

理气健脾：可以改善脾胃虚弱引起的食欲减退、脘腹胀满、大便溏泄等症。

开胃排湿：可以改善食欲不振、消化不良、恶心呕吐等症。

润肠通便：胖大海橘红茶中的橘红具有理气宽中、燥湿化痰的功效，可以改善咳嗽痰多、胸闷腹胀、食积呕吐等症。

这五种茶虽各有益处，但都偏寒性，脾胃虚寒者、风寒感冒者不宜饮用，如有身体不适还需及时就医治疗。