胃不好的人，平时多吃9种水果，或能帮助保护胃黏膜

7、龙眼

龙眼是生活当中非常常见的水果，龙眼中有丰富的葡萄糖蔗糖以及蛋白质，其中的维生素和铁质含量非常的高。

食用之后会增加热量，为身体补充营养，同时也能促进血红蛋白的再生，起到补血的效果。

龙眼其味甘温具有开胃健脾，补虚安神功效，对腹泻以及胃胀有着很好的效果，是一种滋补肠胃的水果。

8、百香果

百香果，俗称“巴西果”、“蛋果”，原产巴西，属于西番莲科，它看起来像一个鸡蛋，但它完全不同于蛋黄水果。

百香果中的超级纤维可以渗透到胃部最小的地方，通过其活性基因吸收体内的有害物质，并彻底排出。还能改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃吸收有害物质的屏障作用。

9、樱桃

胃不好的人在平时可以适当多吃樱桃，因为樱桃当中含有丰富的维生素C能够保护胃黏膜，而且樱桃具有补中益气，健脾开胃的效果。

樱桃当中的铁元素尤为突出，可以预防缺铁性贫血，而且樱桃性温，味甘微酸可以，调中益颜。