黄河科技学院医学院名誉院长胡大一讲授生活方式医学带来主动健康

2025-03-21 14:26 大河网

大河网讯 “管好嘴，迈开腿，零吸烟，多喝水，好心态，莫贪杯，睡眠足，别过累，家和睦，寿百岁”。3月18日下午，我国著名心血管病专家、双心医学创始人、黄河科技学院医学院名誉院长胡大一教授的讲座一结束，听讲师生纷纷传诵起他传授的“健康三字经”。

胡大一教授这次主讲的题目是：拥抱生活方式医学，实现人人主动健康。他以深厚的学养、丰富的职业实践和医治的典型病例，生动诠释了双心医学的核心理念，即关注患者的心理、精神与心脏健康，帮助患者实现身心平衡。胡大一教授首先从影响人的健康长寿因素讲起，他的研究结果表明，针对人体疾病，医药治疗对健康的作用只占8%；生活方式健康占60%，另有17%属于空气污染、食品安全等社会环境因素，外加15%的基因遗传因素。他讲道，面对当今社会焦虑抑郁患者增多、精神疾病高发状况，国内外许多知名高校，都增设了生活方式健康专业，许多大医院开办生活中心、减重中心。他特别强调：“只有在生活方式上做加法，才能在药片、支架、手术上做减法，才能生活愉悦健康长寿。”

他在讲座中脱口而出的许多健康格言和警句，令人惊醒，给人启迪。比如：“不要把自己活成人生的孤岛”“最佳状态是不感到身体的存在”“比对别人有用，生命才有价值，比功名利禄会把健康比没”“消除疲劳的好方式不在睡觉，而在运动”。胡大一教授提醒大家尤其中老年人，要注意关注自己的睡眠、情绪和躯体障碍三方面情况。呼吁大家围绕人人主动健康，实现“三落实”：落实人人主动健康的意识和责任；落实人人主动健康的知识和能力；落实人人主动健康的实践和实效。他特别提到自己的好朋友、好大姐、黄河科技学院董事长胡大白教授，是拥抱生活方式医学方面知行合一的典范，希望大家向她学习，人人掌握打开健康之门的金钥匙。在现场听讲座的师生，被胡大一教授精彩授课以及颇具年轻态的健康风采所折服，直呼“听得很过瘾”。讲座活动由黄河科技学院校长孔留安主持。他代表学校对胡大一教授表示衷心感谢，相信胡教授的双心医学理念一定会给学校医学人才培养和附属医院学科建设注入强劲动力。（秦佳佳）

编辑：林辉审核：孙振恒